最近、バドミントンの本を読んで練習してるんだけど、なかなか上達しなくてさ。
ふふ、先輩、焦ってる顔も可愛いなぁ。
私が相手になってあげようか？
またそういうことを言う…
でも本の内容、かなり参考になるんだ。
そうなんだ〜。
先輩が真剣に読んでると、つい私も読みたくなっちゃうよ。
でも、読んだことを実際に練習に活かすのが大事なんだよな。
うんうん、先輩が上達する姿、私も見てみたいな。
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「これならバドミントンを自力で勉強して上達できる！」と思わせてくれる3冊
基本動作と練習法を押さえて確実に上達『必ずうまくなるバドミントン 基本と練習法』
| 書誌情報 | |
| 著者 | 升佑二郎 |
| 発行年月日 | 2023年9月26日 |
初心者から中級者向けに、バドミントンの基本動作と練習法を丁寧に解説した一冊。
シャトルを遠くに飛ばす感覚から、パターン練習まで段階的に学べるので、確実に上達したい人にぴったり。
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打ち方の基本原理が丁寧で、初心者でも理解しやすい。
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シャトルを飛ばす感覚を身につけるコツが分かる。
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パターン練習が豊富で、反復練習にも困らない。
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バドミントンを始めたばかりで、基礎からしっかり身につけたい人。
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練習の質を高めて、試合でのプレイを安定させたい中級者。
個人的には「まず感覚を掴む」っていう第1章が超重要だと思う。
フォームより先に楽しさがついてくる感じが最高。
試合で活きるコツを50個まとめた実践本『試合で勝てる！小学生のバドミントン 上達のコツ50』
| 書誌情報 | |
| 著者 | 城戸友行 |
| 発行年月日 | 2021年10月25日 |
ジュニア選手の育成経験豊富な著者が、基本技術から試合で使えるテクニックまで50個にまとめた実践的バドミントン指南書。
初心者～中級者が「覚えた技をどう試合で使うか」までイメージできる一冊。
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基本技術から応用テクニックまで幅広く網羅。
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コマ送り写真で動きのポイントが分かりやすい。
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実践に直結するアドバイスが満載で、すぐに試合で活かせる。
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初心者だけど、早く試合で勝てるようになりたい人。
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少し慣れてきたけど、試合で使える実践テクを知りたい中級者。
個人的には「技を覚えたらどう活かすか」まで丁寧に書かれているところが刺さる。
単なる技術書で終わらないのがいいんだよね。
体づくりで勝率アップ！効率的トレーニング指南『バドミントン 勝利につながる「体づくり」 競技力向上トレーニング コツがわかる本』
| 書誌情報 | |
| 著者 | 吹田真士 |
| 発行年月日 | 2020年3月20日 |
筑波大学バドミントン部監督の著者が、大会で勝つための体づくりに特化してまとめた一冊。
基本動作の強化から体幹・筋力トレーニングまで、実践的に学べる内容。
打ち方の本とセットで読むとさらに効果的。
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大会で勝つために必要な筋力・体幹トレーニングが分かる。
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ウォーミングアップから実戦を意識した動きまで体系的に解説。
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家でもできるメニューが豊富で、自分のペースで体づくり可能。
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楽しむだけでなく、大会で勝てる実力をつけたい人。
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家でも効率よく体を鍛えて、競技力を底上げしたい人。
個人的には「試合での動きを意識したトレーニング法」が良い。
打ち方だけじゃなく、体の使い方まで学べるのは嬉しいよね。
おわりに
本を読むだけじゃなく、実践して初めて上達が実感できるな。
ふふ。
先輩が頑張ってる姿、私まで元気が出ちゃう。
これからも読書と練習の両立で、もっと上手くなれるといいな。
うん、私も応援するね。
一緒に楽しもう、先輩。
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